Dat een zwangerschap bij 31 weken niet meer zo 'makkelijk' aanvoelt als bij een week of 12, lijkt me duidelijk. Geen kwaaltjes, onee, niet misselijk, geen overdreven geval van oedeem, geen rare eetgewoonten, geen dingen die ik niet meer lust.
Moeheid.. ? Ja! Die wel. En als jullie het volgende filmpje zien, snappen jullie misschien waardoor. Helaas ging de batterij al snel leeg en heb ik maar heel kort kunnen filmen, maar ik vond het deze keer toch de moeite om te delen.
So sit back, relax.. and watch Little Bruce in action!
Lengte van je baby: 40 centimeter
Gewicht van je baby: 1500 gram
Baby:
Je baby is nu zo'n 40 centimeter lang. Hij weegt bijna drie pond en heeft een nieuwe groeispurt voor de boeg. Hij kan zijn hoofdje naar beide kanten draaien. Hij begrijpt uiteraard nog niet dat deze beweging ‘nee' betekent, maar je zult er versteld van staan hoe snel hij dat gebaar (en andere gebaren) oppikt als hij eenmaal geboren is. Door de vetlaag die hij de laatste weken heeft opgespaard, zijn z'n armpjes en beentjes mooi gevuld.
De baby kan niet meer zo druk bewegen en draaien als voorheen, want de ruimte wordt steeds kleiner. Je zal wel nog regelmatig een stootje of duwtje voelen. Hou de kindsbewegingen in de gaten. Voel je de baby ineens een heel stuk minder, neem dan meteen contact op met je verloskundige of gynaecoloog. Zij kunnen zien of het kindje het goed maakt.
Rond deze tijd zal hij zijn definitieve positie innemen, als hij dit nog niet had gedaan. Maar zelfs daarna zou de baby nog kunnen draaien. Pas als hij is ingedaald, zal het kindje niet meer keren.
Na het indalen kun je weer makkelijker ademhalen, omdat de baby dieper in je bekken zit.
De beste positie om geboren te worden is de kruinligging. Dit betekent dat het hoofdje naar beneden ligt en als eerst naar buiten komt. Ongeveer 96% van de baby's wordt zo geboren.
De overige 4% ligt in een stuitligging. Je hebt verschillende vormen van stuitligging. Bij een dwarsligging zal de baby sowieso door middel van een keizersnede geboren moeten worden. Voor een (on)volkomen stuitligging zul je eerst overleggen met de gynaecoloog wat de beste manier is.
De placenta heeft zijn maximale grootte bereikt, en weegt nu ongeveer 500 gram.
Moeder:
Het kan zijn dat er onlangs wat colostrum, of ‘voormelk', uit je borsten lekte. Sommige aanstaande moeders hebben last van dit lekken, anderen niet. Hoe dan ook kan je er verzekerd van zijn dat je borsten doen wat ze moeten doen om klaar te zijn voor het voeden van je baby.
Heb je gemerkt dat de spieren in je baarmoeder zich af en toe aanspannen? Sommige vrouwen voelen deze willekeurige samentrekkingen - genaamd Braxton-Hickscontracties - in de tweede helft van de zwangerschap. Ze duren 30 tot 60 seconden, ze zijn niet-ritmisch en onregelmatig en ze zouden op dit moment van je zwangerschap niet vaak moeten voorkomen en niet pijnlijk moeten zijn. Maar je baby wordt tot week 37 nog als prematuur beschouwd. Als je regelmatig weeën krijgt, zelfs als ze geen pijn doen, kan dat duiden op een voortijdige bevalling. Waarschuw onmiddellijk je huisarts als je een verhoogde of veranderde vaginale afscheiding hebt (met name als het waterig, slijmerig of roze is of als er wat bloed bij zit), pijn in de onderbuik of menstruatieachtige pijn, meer dan vier weeën per uur, een verhoogde druk in het bekkengebied, of pijn in de onderrug, zeker als je dat daarvoor niet had.
Ik kon er eigenlijk op wachten. Na al een aantal weken af en toe last te hebben van mijn schaambeen, is de bekkenpijn nu goed aan het doorzetten. Zondag heb ik afgewassen en gestreken en daarbij zet ik schijnbaar net effe teveel stapjes opzij. Daardoor wordt het toch al verweekte bekken een beetje uit elkaar getrokken, wat resulteert in een pijn die ik niet kan beschrijven. Het dichtst in de buurt komt een keiharde trap tegen je schaambeen denk ik.
Gisteravond hebben R en ik de halve zolder overhoop gehaald. Ergens moest een blauw langwerpig doosje liggen met een witte bekkenband in. Een soort van elastiek met klittenband, die je om je billen en rond je bekken moet spannen. Het houd je schaambeenderen bij elkaar en zorgt voor stukken minder pijn. Na een poosje vonden we hem. Ik had hem 5 jaar geleden gekocht, toen ik van dochterlief in week 30 (jaja, ook week 30, net als nu) ineens geplaagd werd door stekende pijnen.
Ik draag hem nu onder mijn kleding en de pijn is meteen stukken minder. Fysio zie ik niet zo zitten, ik probeer even hoelang ik me kan redden met de band alleen. Mijn ervaring is dat fysio niet helpt en het afspraken plannen met twee naar schoolgaande kinderen straks staat me enorm tegen. Hopelijk lukt het zo tot Little Bruce zich laat zien.
Duimen jullie mee?
Je hebt een buikfoto (van 30 weken en 1 dag) en een echo-foto van die schattige kleine hummel ín je buik.
Als je die twee foto's combineert, ziet het er zo uit..
Het lijkt ineens nóg een stuk echter te worden nu..
Lengte van je baby: 39 centimeter
Gewicht van je baby: 1450 gram
Baby:
Je baby is nu iets langer dan 39 cm en weegt bijna 3 pond. Hij wordt omgeven door ruim driekwart liter vruchtwater, maar die hoeveelheid neemt af als hij groter wordt en je baarmoeder opvult. Je baby kan nu onderscheid maken tussen licht en donker en kan zelfs een heen en weer bewegende lichtbron volgen. Als hij eenmaal is geboren, houdt hij zijn ogen een groot deel van de dag gesloten. Als hij ze opent, reageert hij op veranderingen van licht maar zal hij niet in staat zijn om iets te zien dat zich meer dan 10 centimeter van zijn gezicht bevindt. Omdat je hem toch zo dicht mogelijk tegen je aan wilt houden, ben je op de perfecte plaats voor hem om jou eens goed te kunnen bekijken.
Het kindje is nu bijna helemaal klaar. Hij zal zich echter nog niet zelf warm kunnen houden, mocht hij nu geboren worden. Ook heeft hij nog niet genoeg weerstand.
De donshaartjes op het lichaam van de baby beginnen nu los te laten, en verdwijnen in het vruchtwater. Omdat je kindje regelmatig van het vruchtwater drinkt, komen deze haartjes ook in zijn darmpjes terecht. Dit is niet erg, en zelfs goed, want zo worden die ook meteen getraind.
De kans is vrij groot dat je kindje al met het hoofdje naar beneden ligt. Als dit niet het geval is, maak je er dan niet te druk om. De baby heeft nog minstens 2 weken de ruimte om te draaien.
Moeder:
Je voelt je misschien een beetje moe deze dagen, vooral als je slaapproblemen hebt. Je kunt je ook onhandig voelen, wat volkomen begrijpelijk is. Niet alleen ben je zwaarder, maar het extra gewicht voor je is van invloed op je evenwicht, en je gewrichten zijn losser dankzij zwangerschapshormonen.
Weet je nog, die stemmingswisselingen die je eerder tijdens je zwangerschap had? Door de combinatie van oncomfortabele symptomen en je veranderende hormonen, kunnen die ups en downs die je in de eerste paar maanden had, terugkomen. Je een beetje zorgen maken over zaken als de bevalling en of je een goede ouder zult zijn is normaal, maar als je de neerslachtigheid niet van je af kunt zetten of je in toenemende mate bezorgd of prikkelbaar voelt, praat dan met je arts of verloskundige. Het kan zijn dat je tot de 10 procent van de zwangere vrouwen behoort die vechten tegen een milde tot matige depressie tijdens de zwangerschap.
In het contract wat Little Bruce met zijn moeder is aangegaan voor het tijdelijk bewonen van zijn paleis, nader genoemd 'Buik', staat dat er voor de verhuurder een opzegtermijn gesteld is van 2 maanden. Gezien we over 10 weken overgaan tot de beeindiging van de huur, ontvangt Little Bruce vandaag, ruim op tijd, deze brief:
Geachte Little Bruce,
Het was WoonStichting Mama's Buik een genoegen u onderdak te verlenen voor een periode van 9 maanden bij beëindiging van het contract.
Onze WoonStichting heeft wel wat klachten ontvangen over u, maar deze zijn niet zozeer van belang geweest, hoewel ze hieronder voor de duidelijkheid nog wel opgesomt staan, zodat u eventueel bij betrekking van uw nieuwe permanente woning, rekening kunt houden met deze genoteerde klachten.
- U heeft regelmatig geprobeerd om de WoonStichting te voorzien van blauwe plekken, deuken in de wanden en het dak getracht te laten instorten
- U heeft voor veel wateroverlast gezorgd, de WoonStichting heeft vooral last gehad van nachtelijke uitstapjes naar de dichtsbijzijnde toilet om daar het overtollige vocht af te laten voeren.
- U had wat dwarse momenten, waardoor de WoonStichting last kreeg van harde buiken, cq gebarricadeerde deuren en ramen.
- U liet zich niet altijd goed zien bij controles, zodat we regelmatig rare sprongen moesten maken om contact met u te krijgen.
- U zorgde voor overlast door middel van kloppen op de deur van de WoonStichting, terwijl het tijd was om te slapen.
Verder willen wij u laten weten, mocht u niet van plan zijn om over een week of 10 de woning te verlaten, wij gedwongen zijn tot uitzetting en hierbij de Gynaecoloog, cq Deurwaarder zullen inschakelen.
We kunnen u echter wel beloven dat uw nieuwe onderkomen u wellicht beter zal bevallen. U zult er geknuffeld, gekust en bewonderd worden door de al aanwezige bewoners en hun familieleden. U zult in een warm bedje terecht komen en het zal u niet ontbreken aan eten, drinken, aandacht, schone luiers en liefde.
Er wordt op u gewacht!
Met vriendelijke groet,
namens WoonStichting Mama's Buik,
je Moeder
Woohoo! We zijn geweest! En wat was het mooi!
We hebben een hele uitleg gekregen, maar het meeste was wel heel duidelijk te zien. Little Bruce lag eerst met zijn handjes voor zijn snoetje, de navelstreng lag er ook even flink in de weg. Maar na effe friemelen met het echo-apparaat konden we hem dan toch heel goed zien. Hij is gemeten en vanuit die waardes kon ze zien dat ie ongeveer 1346 gram weegt. Hartstikke goed dus, want minimaal mag het 1100 gram zijn, zoals je ook kunt lezen bij de 29-weken-beschrijving van deze week.
Zijn handjes, zijn voetjes, zijn beentjes, armpjes, zijn neusje, mondje en oogjes. Zijn geslacht.. tja.. het is ons heel duidelijk dat meneertje trots is op wat ie tussen zijn beentjes heeft. Hij is natuurlijk de tweede en laatste stamhouder en het lijkt erop dat ie het weet en wil showen ook. Claudia Smeets vertelde ons dat ze het heel moeilijk gehad zou hebben als gebleken had dat wij het geslacht niet wisten of wilden weten. Ze kon er haast niet omheen.
Wat issie mooi! Het is een prachtknul en we zijn erg trots. Nu nog een weekje of 10 en dan kunnen we hem lekker in onze armen houden en helemaal bedelven onder de kusjes en knuffeltjes. Gos.. wat een indrukwekkende ervaring! Ik ga nog nagenieten en jullie kunnen hieronder zien hoe onze babyboy eruit ziet.
Enjoy!
Gisteren kochten we een zwembad van 2.44 doorsnee voor de kinderen. Ze deden al jaren met hun zandbak-bloem, met deksel en dat deksel werd dan gevuld met water, zodat ze konden 'zwemmen'. We besloten gisteren het 'badje' wederom te vullen en ik moet zeggen: de laatste weken zag ik dat het echt te klein was voor onze twee steeds groter wordende kotertjes. Ze kunnen er niet in liggen, alleen zitten en dan nog niet eens altijd met de benen gestrekt. Best sneu, want vooral de oudste is dol op water!
Na kort overleg besloten we daarom een groter zwembad te gaan halen. Eentje die kan blijven staan (met drie kub water ververs je dat nou eenmaal niet iedere keer), met dekzeil en filterpomp om de troepjes eruit te halen.
Mijn oudste broer was hier en hij wilde graag de helft meebetalen. Nou, geregeld! Het bad werd opgezet, met grondzeil, zodat het niet snel beschadigd en de kinderen wilden er meteen bij een paar cm water al in. Het was nog wel fris, we hebben er flink wat losse emmers warm water bij moeten doen, maar goed, dat hoort er ook bij natuurlijk.
Moeders, ik dus, was in het begin wat huiverig, beetje eng, dat toch wel frisse water. Ik was bang voor harde buiken, die kan ik nou eenmaal niet gebruiken. Na even surfen op internet vond ik dat je toch ook wel in natuurwater mag zwemmen als je zwanger bent (en dat is niet voorzien van tig emmers warm water), dus hup, naar boven en bikini zoeken. Geloof me, een hele opgaaf, vooral als je altijd een buikomtrek hebt gehad van zo'n 66 cm..
De enige bikini die nog paste heb ik aangetrokken en ben heel voorzichtig met de kinderen het bad in gegaan. Broerlief vond het wel mooi om daar foto's van te maken. En zo geschiedde dat ik een keertje een buikfoto had, die ik niet zelf gemaakt heb.
Zie hieronder.. ik moet eerlijk bekennen dat ik mezelf iedere keer weer de blubber schrik als ik die foto's bekijk. Uiteraard wéét ik dat ik al weken mijn voeten niet meerr kan zien, dat ik dikker word en dat de buikomtrek momenteel gegroeid is naar zo'n slordige 97 cm. Maar dit.. nee, hier kan ik mezelf schijnbaar keer op keer niet op voorbereiden. 
Nog 10 weken en 5 dagen volgens de kalender!
Lengte van je baby: 38 centimeter
Gewicht van je baby: 1100 gram
Baby:
Je baby groeit nu snel. Deze week weegt hij ongeveer een half pond meer dan vorige week (bijna 2,5 pond in totaal) en is 38 cm lang van top tot teen. Zijn spieren en longen zijn nog steeds aan het rijpen, en zijn hoofd wordt groter om plaats te bieden aan zijn groeiende hersenen, waar biljoenen neuronen zich ontwikkelen. Met deze snelle groei is het niet verwonderlijk dat de voedselbehoefte van je baby tijdens dit trimester zijn hoogtepunt bereikt. Om jezelf en je baby goed doorvoed te houden, heb je veel eiwit, vitamine C, foliumzuur, ijzer en calcium nodig. (Dagelijks wordt ongeveer 200 milligram calcium afgezet in het skelet van je baby, dat nu uithardt.)
Moeder:
Je zou de bewegingen van je baby nu sterk moeten kunnen voelen. Let op de schoppen en porren en laat het je huisarts weten als je een afname van de activiteit bemerkt. Ze kan je vragen om bij te houden hoe vaak je baby beweegt om er zeker van te zijn dat alles in orde is. Je zou ten minste tien bewegingen in twee uur moeten voelen.
Waarschijnlijk ben je rond deze periode al flink wat aangekomen, maar hoe is dat nu eigenlijk verdeeld? Een gemiddelde baby weegt bij zijn geboorte 3400 gram. Maar waarschijnlijk ben je meer aangekomen. Dit mag je er nog eens bijrekenen tot aan je bevalling.
Placenta en vliezen 650 gram
Vruchtwater 600 gram
Baarmoeder 1000 gram
Borsten 800 gram
Bloed 1000 gram
Extra vettoename 3500 gram
Vocht 1500 gram
Vandaag moesten we om half 11 in Maastricht zijn bij de verpleegkundige die ons zou voorlichten over dingetjes rondom de bevalling.
We zijn een half uurtje binnen geweest en er is ons weinig verteld wat we al niet wisten.
Ze vroeg hoe ik me voelde, of ik het moeilijk vond me aan de regels te houden van wat wel en niet mag tijdens de zwangerschap en begon haar verhaal daarna.
Bij weeën om de 5 minuten, die een uur aanhouden, mogen we ervan uit gaan dat de bevalling doorzet en moeten we ons melden. Ik heb aangegeven dat ik het fijn zou vinden om een extra check te krijgen van de verloskundige uit het dorp, alvorens we ons melden in Maastricht. Dit omdat ik er geen zin in heb om voor niets drie kwartier te rijden en dan weer naar huis te moeten. Dit was in orde en ze vond het wel een goed idee om dit achter de hand te hebben, hoewel we beiden vermoeden dat ik wel wéét wanneer ik begonnen ben met bevallen.
Er is de mogelijkheid tot pijnbestrijding, een voorlichtingsavond met rondleiding in het zh, een zwangerschapscursus en bladiebla (vrij vertaald: ga zo maar door). Allemaal dingen die ik al wist en die ze van mij gerust niet had hoeven noemen.
Uiteindelijk heeft ze mijn bloeddruk nog gemeten: 120/75 en de hartslag van Little Bruce geluisterd. Ditmaal zonder echo, dus alleen met de Doppler. Beeb vond dat niet zo grappig, of misschien juist wel, in elk geval schopte ie constant tegen het apparaat op mijn buik en was het niet makkelijk om meteen zijn hartje te vinden. Je zag hem ook echt door mijn buik heen bewegen en zwom van de ene naar de andere kant. Geweldig! Hartslag tussen de 140 en 150. Ook helemaal in orde dus.
Nu nog 4 nachtjes slapen voor we de 3/4D echo krijgen bij een Echobureau in Venlo. Ik kan niet wachten om te zien hoe Little Bruce aangekomen is, ben bijzonder benieuwd naar zijn groei en hoe ie er nu uitziet. Uiteraard zal ik de foto's die we meekrijgen met jullie delen. Tot volgende week!
Lengte van je baby: 37 centimeter
Gewicht van je baby: 1000 gram
Baby:
Deze week weegt je baby ongeveer 2 pond en is ongeveer 37,5 cm lang van kruin tot hielen. De vetlagen worden nog steeds opgebouwd terwijl hij zich voorbereidt op het leven buiten de baarmoeder. Het grote nieuws deze week is dat je baby zijn ogen, die nu volle wimpers hebben, open en dicht kan doen. Deze beweging is nu nog meer een reflex dan bewust open en dicht doen, maar het zal niet lang duren voor hij je met die mooie kijkers aankijkt!
Het hoofdje is niet langer te groot, ten opzichte van het lichaampje.
Het kraakbeen verandert nu geleidelijk aan in bot. De schedel van de baby blijft nog wel zacht, zodat hij straks makkelijker geboren kan worden. Pas ruim na de geboorte zullen de fontanellen verdwijnen en zal de schedel hard worden.
Het dons waarmee de baby was bedekt, begint nu ook te verdwijnen. Hier komt gedeeltelijk huidsmeer voor in de plaats. Daardoor zal de huid van de baby niet uitdrogen. Het is te vergelijken met een vette crème. Als de baby net geboren is, kun je het misschien nog zien. Hoe later de geboorte plaatsvindt, hoe minder huidsmeer er nog zichtbaar is.
De smaak wordt nu ook ontwikkeld, door het aanmaken van de smaakpapillen. Echter heeft de baby nog weinig om te proeven. Het vruchtwater is zo goed als smaakloos.
Rond deze week komt er ook verschil in het gewicht tussen jongens en meisjes. Jongens zijn over het algemeen wat zwaarder dan meisjes.
Moeder:
Op dit punt kan het zijn dat je je arts of verloskundige om de drie weken bezoekt zodat ze je zwangerschap beter in de gaten kan houden. Bij 36 weken ga je over op wekelijkse bezoeken.
Voelen je benen kriebelig aan ‘s nachts? Tintelingen in je onderbenen en een onweerstaanbare drang om ze te bewegen is bekend als het rusteloze-benensyndroom (RLS). Niemand weet wat RLS veroorzaakt, maar het komt vaak voor bij zwangere vrouwen en het kan het lastig maken om je te ontspannen als je stil zit of probeert te gaan slapen.
De eerste tandjes! Het lijkt misschien overdreven om die ene tand meteen te gaan poetsen, maar dat is toch verstandig. Het is goed voor de kaak en het tandvlees en het wordt meteen een goede gewoonte.
Het lichaam van je kind wordt steeds sterker. Leg je je baby op een kleed op de grond, da...
