Vanmorgen mocht ik naar de fysiotherapie vanwege de bekkenpijn. De goede man deed een intakegesprek en vulde alle gegevens in het computersysteem in.
Dan sta je vervolgens ineens geregistreerd als 'zwangere vrouw met bekkenproblematiek'.

Zo zwart op wit maakt dat het toch vrij confronterend is.

Vervolgens kreeg ik een testje. Op mijn rug op de behandeltafel en til je benen maar eens één voor één een stukje op. Ik kan je zeggen, het voelt alsof je uit elkaar scheurt. Daarna mocht diezelfde handeling nog eens, maar dan met de peut die je bekken met zijn handen bij elkaar duwt. Dat ging ineens veel soepeler. Conclusie: positief getest op bekkeninstabilteit. Grumph!

Dat ik een bekkenband heb is dus erg gunstig, maar op mijn vraag of de baby dan wel fatsoenlijk kan indalen (Little Bruce beweegt nogal -voor mijn gevoel- protesterend als ik die band om heb) had hij geen antwoord en vond ook dat ik de baby te allen tijde voor moest laten gaan. De band mag dus gedragen worden, maar alleen als ik perse dingen moet doen die ik eigenlijk niet kan of mag. Hij zag gelukkig wel in dat je een huishouden met twee kinderen niet stil kunt leggen en begreep dat er wel eens wat moet gebeuren wat eigenlijk niet zo gunstig is met bekkenklachten.

Verder het advies om zo min mogelijk te tillen, op de bank liever liggen dan zitten, als ik moet bukken moet ik met één hand ergens op steunen (bv op de dressoir of het nachtkastje, tafel of zitting van een stoel) het gebruik van de krukken is heel goed en ik kreeg oefeningen mee voor thuis. Deze moest ie meteen na testen al aanpassen, omdat ik door de grond ging van de pijn. In aangepaste vorm is het iets minder effectief, maar dragelijk voor mezelf.

Hij heeft me een kwartiertje behandeld, in de vorm van het uiteen duwen van mijn knieën gebogen in rugligging, die ik dan terug dicht moest duwen. Zo worden de spieren onderin mijn bekken getraind en kan het bekken de klachten beter opvangen.

Nog 7 weken tot de uitgerekende datum. Max. 8 als ik eroverheen ga. Met nog 11 behandelingen fysio moet me dat lukken. Iedere week een keertje en ik hoop toch echt dat ik een behandeling of wat overhou. Al is het maar om eventueel na de bevalling nog een aantal keer te mogen gaan.

So far for fysio.. op naar de behandeling volgende week donderdag.