Lengte van de baby: 25 cm
Gewicht van de baby: 300 gram

Baby: 
 
Gefeliciteerd! Je bent nu halverwege je zwangerschap. Je baby weegt nu ongeveer 3 ons. Hij is zo'n ongeveer 25,5 cm van hoofd tot hielen. (Tijdens de eerste twintig weken meten we de baby vanaf het hoofdje tot de billen - de ‘kruin tot romp'-meting. Daarna gebruiken we metingen van het hoofd tot aan de tenen. Dit doen we omdat de benen van de baby tijdens de eerste helft van de zwangerschap zijn opgetrokken tegen zijn romp en erg moeilijk te meten zijn.)

Het hele lichaam van je baby wordt omgeven door een vetachtige, witte substantie, de vernix caseosa, om de huid tegen het lange verblijf in het vruchtwater te beschermen. Als de tijd daar is, zal dit gladde laagje ook de reis door het geboortekanaal vergemakkelijken.
 
Je baby slikt nu meer, wat een goede oefening is voor zijn spijsverteringssysteem. Hij produceert nu ook meconium, een zwarte, kleverige substantie die bestaat uit dode cellen, spijsverteringssappen en ingeslikt vruchtwater. Dit meconium zal zich in zijn darmen ophopen en je zult het in zijn eerste vieze luier vinden (hoewel enkele baby's het al uitscheiden in de baarmoeder of tijdens de bevalling).

Moeder:

De bovenkant van je baarmoeder ligt nu ter hoogte van je navel en je bent waarschijnlijk ongeveer 9 pond aangekomen. Vanaf nu kan je een gemiddelde gewichtstoename van ongeveer een pond per week verwachten. (Had je aan het begin van je zwangerschap ondergewicht, dan moet je misschien een beetje meer aankomen, had je overgewicht, dan misschien wat minder.) Zorg ervoor dat je voldoende ijzer binnenkrijgt, een mineraal dat voornamelijk wordt gebruikt om hemoglobine te maken, het deel van je rode bloedcellen dat zorgt voor het zuurstoftransport. Tijdens de zwangerschap heeft je lichaam meer ijzer nodig voor je groeiende baby en de placenta en om het toenemende volume aan bloed bij te houden. IJzerrijke voedingsmiddelen zijn bijvoorbeeld: mager rood vlees, gevogelte, vis, linzen en andere peulvruchten, spinazie en graanproducten met extra ijzer.

Heb je gevoelig of bloedend tandvlees? Gevoelig tandvlees is een veel voorkomende klacht tijdens de zwangerschap. Verhoogde progesteron- en oestrogeenniveaus en veranderingen in je bloedvaten kunnen ervoor zorgen dat tandvlees anders reageert op de bacteriën in tandplak, met als gevolg opgezwollen, gevoelig tandvlees dat kan gaan bloeden als je flost of je tanden poetst. Dit heet ‘zwangerschapsgingivitis' en ongeveer de helft van alle zwangere vrouwen heeft er last van.

<< Week 21                                                                                 Week 19 >>